一個關於“快樂”的最大秘密

研究指出,平均幸福指數在45歲左右來到谷底,之後慢慢回升。為什麼這項針對中年危機的研究,對其他年齡層的我們同樣重要?為什麼有這麼多美國名校畢業生,明明有不錯的工作,卻沒有想像中快樂?

“幸福不是理性的,可預測的,或者與我們的客觀環境絕對相關的。”

Happiness isn’t rational, predictable, or reliably tethered to our objective circumstances.” — Jonathan Rauch

“我不知道,但我就是討厭我的工作。

Tiffany是我在哈佛商學院認識的朋友,一個在加拿大和西雅圖長大的陽光女孩,畢業之後我們一起到了舊金山工作。我從開學的第一天起就認識她了。即使是之前度過艱難的分手,我也從未見過她這麼沮喪。

我能體會她的心情:你知道你不滿意目前的處境,但你不知道具體為什麼不開心。你試圖說服自己,這是正常的,其他人也不完全滿意他們的工作或生活。但是這種不開心的感覺卻揮之不去。

我怎麼了?我該怎麼辦?

很長一段時間,我不知道怎麼回答這些問題。不少同學明明看似找到夢想中的工作,卻陷入憂鬱,選擇在畢業後不到一年就離職。

我從來沒想到會從一本,看似跟我們完全不相關的書中找到答案 — — 《幸福曲線:為什麼中年後生活會變得更好?(‘The Happiness Curve: Why Life Gets Better After Midlife?’)

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